Menstruación y Menopausia

La menstruación, periodo, regla o sangrado vaginal, marca el inicio del ciclo menstrual de la mujer, cuya duración media es de 20 a 31 días. El ciclo se divide en dos fases, separadas por el momento de la ovulación.

Es frecuente que antes de la regla las mujeres sufran el llamado síndrome premenstrual, que se caracteriza por que puede aparecer dolor de ovarios o de cabeza, cansancio, ansiedad, irritabilidad y otros síntomas que varían de una mujer a otra.

La menopausia es la época de la vida de una mujer en la cual deja de tener menstruaciones. Suele ocurrir naturalmente. La menopausia se produce porque los ovarios de la mujer dejan de producir las hormonas estrógeno y progesterona.

Los cambios y los síntomas pueden empezar varios años antes. Éstos incluyen:

• Cambio en las menstruaciones: Más o menos duraderas, más o menos profusas, con más o menos tiempo entre los períodos.
• Calores y/o sudoración nocturna.
• Dificultad para dormir.
• Sequedad vaginal.
• Cambios de humor.
• Dificultad para concentrarse.
• Menos cabello y más vello facial.