INTIMINA KEGELSMART EJERCITADOR PELVICO

70,00 €

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KegelSmart es el nuevo e innovador ejercitador de la marca Intimina especialmente indicado para que puedas realizar cómodamente en casa los ejercicios de Kegel y conseguir reforzar el suelo pélvico.

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Los músculos del suelo pélvico son de vital importancia porque ayudan al útero, intestino y vejiga a cumplir correctamente sus funciones. Es primorial mantenerlos en buen estado, sobretodo cuando se ven debilitados a causa de embarazos, partos, la edad y la menoupausia.

Los músculos del suelo pélvico pueden ejercitarse al igual que el resto de músculos del cuerpo. Realizando éstos ejercicios tratamos las patologías derivadas de éste debilitamiento y fortalecemos el suelo pélvico.

En consecuencia de la práctica de esta rutina, obtenemos otros beneficios como un embrazo saludable, recuperar la flexibilidad y tonicidad de la zona, y favorecemos las relaciones íntimas.

Es por ello que Intimina, revoluciona el mercado de los ejercitadores con el nuevo KegelSmart, un ejercitador de suelo pélvico inteligente.

¿Porqué decimos que es inteligente? KegelSmart, se encarga de tí y te evita todo tipo de dudas o precoupaciones. Mediante sus sensores táctiles, éste ejercitador reconoce cuán fuerte es tu suelo pélvico y regula por sí mismo el nivel, las contracciones y el tiempo, adaptando la rutina de ejercicios sólo para tí. Con ésto conseguimos que el ejercitador tenga en cuenta tu última sesión de entrenamiento y así vayas progesando adecuadamente.

KegelSmart es tan fácil y sencillo que sólo tienes que contraer cuándo vibra y relajar cuándo para, así que no dudes más y gana en salud íntima y sexual.

Contiene 1 ejercitador

Ref: 171083

Referencia 171083

Preparación:

1. Limpia siempre tu KegelSmart™ antes y después de cada uso.

2. Utiliza un lubricante con base acuosa para una fácil inserción.

3. Busca una posición cómoda que te permita contraer tus músculos del suelo pélvico sin tensar el abdomen o apretar los muslos y nalgas. Muchas mujeres prefieren estar reclinadas o acostadas.

4. Localizar tus músculos del suelo pélvico y la técnica de KegelIntroduce un dedo lubricado unos 2 cm en el interior de tu vagina para notar tu musculatura pélvica. Apoya tu dedo en las paredes internas mientras aprietas y elevas el ano, uretra y vagina para poder sentir la contracción de los músculos pélvicos. Los movimientos de los ejercicios de Kegel son similares a los que se realizan para soltar y detener el flujo urinario.

Comenzar la sesión de ejercicios:

1. Pulsa el botón O para encender tu KegelSmart™. La rutina comenzará tras 30 segundos.

2. Sujeta tu KegelSmart™, con el botón O hacia la izquierda, luego introduce el dispositivo completamente dentro de la vagina, dejando fuera el cordón de extracción. Utiliza lubricante para mayor comodidad.

3. 3 vibraciones rápidas te indicarán el comienzo de la rutina de ejercicios.

4. Ahora simplemente deja que KegelSmart™ te guíe a través de su rutina completa de entrenamiento pélvico

Ejercitar:

1. Cuando sientas la vibración, eleva y contrae los músculos pélvicos, manteniéndolos apretados mientras dure la vibración.

2. Cuando la vibración se detenga, relaja los músculos pélvicos y descansa.

3. Recuerda que descansar entre las contracciones es parte importante del ejercicio, ya que le ofrece a tus músculos pélvicos tiempo para recuperarse. Respira con normalidad mientras realizas la rutina.

4. Cada rutina de ejercicios comenzará con un calentamiento de movimientos cortos de contracción-relajación. A continuación se iniciará el entrenamiento principal con series de contracciones y relajaciones más largas ajustadas a la capacidad de tu musculatura pélvica.

5. Tu primera sesión comenzará en el nivel 3. De allí en adelante, una vez que KegelSmart™ haya reconocido la fuerza de tu suelo pélvico, siempre te ejercitarás en el nivel adecuado para ti.

6. Una serie de 3 vibraciones rápidas te indicarán que has completado la rutina de ejercicios y el dispositivo se apagará automáticamente.

Finalizar la sesión de ejercicios:

1. Para extraer el entrenador, relaja los músculos de la vagina, sujeta el cordón de extracción y extrae el dispositivo con suavidad.

2. Limpia y seca minuciosamente el dispositivo antes de guardarlo. Para una mayor higiene, guarda el entrenador en la funda antibacteriana incluida.

* Para obtener mejores resultados, realiza una rutina completa cada día. Una vez alcances tu meta, podrás mantener tu fuerza ejercitando simplemente 3 veces por semana.

Fabricado en silicona de grado médico con un acabado suave al tacto.